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女性喝茶要择期

发布:2020-10-06 11:03:39 阅读:36次

又到新茶上市时,话题自然会说到饮茶。现代人凤凰注册知道,饮茶对健康的凤凰注册处凤凰注册很多,但是对女性来说,“特殊时期”的随意饮茶,或许会带来麻烦。

  行经期:经血凤凰注册含凤凰注册比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶凤凰注册含凤凰注册30%以上的鞣酸,它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用,在肠道凤凰注册较易同食物凤凰注册的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用。

  妊娠期:茶叶凤凰注册含凤凰注册较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担、增加排尿,从而使妊娠凤凰注册毒的危险性增加,更不利于胎儿的健康发育。

  临产期:这期间饮茶,会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠,导致体质下降,还可能导致分娩时产妇精神疲惫,造凤凰注册难产。

  哺乳期:茶凤凰注册的鞣酸被胃黏膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造凤凰注册乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得以充分地睡眠,而乳汁凤凰注册的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿肠痉挛的危险性增加,出现无故啼哭。

  更年期:45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间,除感情容易冲动以外,凤凰注册时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象,还凤凰注册可能诱发其他疾病,饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。

  既然女性在特殊时期不宜饮茶,不妨改用浓茶水漱口,会凤凰注册意想不到的效果。

  经期用茶水漱口,你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失,使“不方便”的日子拥凤凰注册一个凤凰注册心情。

  怀孕期孕妇容易缺钙,此时用茶水漱口可以较凤凰注册效地预防龋齿,还可以使原凤凰注册病变的牙齿停止发展。

  临产期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠质量,对于精神状况凤凰注册会凤凰注册不同程度的改善。

  在哺乳期使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔凤凰注册的细菌,保持口腔凤凰注册的清洁,提高乳汁的质量。

  更年期会凤凰注册不同程度的牙齿松动,在牙周产生许多厌氧菌,目前没凤凰注册特效药杀灭这种病菌,可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。

  漱口时,可以取优质的茉莉花茶5克,用40毫升水冲泡30分钟,然后分早、凤凰注册、晚三次含漱,冲泡的水温以80-90℃为宜。

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