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乌龙茶凤凰注册的咖啡因

发布:2018-06-03 14:58:47 阅读:3937次

  在乌龙茶咖啡因含量在很大程度上取决于你酝酿之凤凰注册茶的类型,但它比不同的咖啡和传统的红茶

乌龙茶凤凰注册凤凰注册多少咖啡因?

  谈到乌龙茶的咖啡因含量,内容的范围相当广泛。

  •  在8盎凤凰注册一杯茶凤凰注册,它的范围在16毫克到55毫克之间。

  •  最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因

  •  最强的品种可以凤凰注册每杯55-60毫克以上

  •  其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说,在咖啡因方面,乌龙茶落在茶叶凤凰注册间。该品种的茶叶一般具凤凰注册比红茶一杯咖啡因少,但比凤凰注册找到更多的咖啡因绿茶

乌龙茶咖啡因Vs咖啡

凤凰注册  当比较咖啡和乌龙茶的咖啡因含量时,咖啡是一个明显的赢凤凰注册。

  咖啡在8盎凤凰注册杯子凤凰注册平均含凤凰注册95毫克

  而乌龙茶(平均)含凤凰注册咖啡因的一半。这使得乌龙茶深受那些对咖啡因影响敏感的人的欢迎。

  由于乌龙茶凤凰注册含凤凰注册的抗氧化剂,以及其他各种茶树茶,乌龙茶也是首选咖啡的原因。

凤凰注册  不管咖啡因的来源如何,喝过量的茶或咖啡凤凰注册会导致不良的副作用,其凤凰注册包括:

  •  神经紊乱

  •  失眠

  •  情绪波动

  •  易怒

  •  胃肠道问题

  负责任地喝乌龙茶,特别是如果你怀孕或凤凰注册敏感的胃。你每天可以喝2-3杯乌龙茶,但除此之外,最凤凰注册还是和你的医生沟通。

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